Följ min kamp mot kilona och resan mot ett lättare liv! Det var länge sedan jag gav ifrån mig något livstecken nu - men jag har inte gett upp min viktnedgång, så ni behöver inte oroa er! Totalt har jag gått ner ca 8 kg nu sedan starten den 19 januari och det är jag ganska nöjd med. Jag äter 1 mål mat om dagen enligt GI-metoden, och 2-3 cambridge shaker eller soppor om dagen. Viktnedgången har saktat ner lite nu och ligger på mellan 0,5-1 kg per vecka.

Effektiv Viktminskning för dig som vill gå ner i vikt. Anna Ankas regler för ett hälsosamt liv! Mars 31, 2010. 1 Var noga med vad du äter. 2 Gör träningen till en del av ditt liv. 3 Krångla inte till det. Anna Anka har kanske äntligten sagt något vettigt? Även när hon går in i detalj på de 6 punkterna låter det väldigt vettigt. En sak som många viktminskare gör är att dem jojo-bantar.

Det viktigaste jag någonsin har påbörjat. Inte mycket kvar av det gamla året. Dags att börja tänka på det nya året, och därmed också nya tag. Då min arbetsgivare ger 2000 kr i träningsbidrag per år, är det svårt att inte göra någonting åt det. Har bestämt mig för ett årskort på Friskis and Svettis. Ska ordna det i morgon. På 28 december, 2011 i Blandat.

Välkommen till min nya blogg! .

Hoppas ni fortsätter följa mig där, jag kommer att ha kvar den här bloggen tills jag fått över alla recept osv. Men jag har jobbat massor, tränat och haft full rulle helt enkelt! Och vuxenpoängen fortsätter hagla! Och det blev himmelskt gott! Jag använder int.